自宅でこっそり楽しめる、一人で出来るメスイキオナニーの仕方

下準備を整えておく

必要な物を用意したら次はメスイキオナニーに臨むための下準備です。

まずはベッドや布団にバスタオルを敷いておき、ローション・エネマグラ・アナルビーズ・コンドーム・ウェットティッシュ・オカズアイテムは全てメスイキオナニーの際に手の届く範囲に準備しておきましょう。

腸内洗浄を行う

下準備を整えたら続いては腸内の洗浄を行います。
前立腺刺激によるメスイキオナニーではアナルに玩具や器具を挿入するので、便意が伴いやすくなるもの。それだけに、最中にウンコが出てしまったらどうしよう、という不安からメスイキオナニーに集中できなくなるケースも多いのです。
また、実際にウンコが出てしまうとその臭いで集中できなくなってしまう事も。
そういった事態を未然に回避するために腸内洗浄をしておきます。

まず、直腸辺りに便意があるようなら先にトイレでウンコを出してしまいましょう。
その後、浴室でエネマシリンジを用いて腸内へぬるま湯を送り込み、いきんで排出を何度か繰り返して排出されたぬるま湯が濁らなくなってきたら腸内洗浄は完了です。

慣れてくるとトイレのウォシュレットやシャワーヘッドを外して行うシャワー浣腸でも腸内洗浄を行えるようになりますが、最初はエネマシリンジを使った方が行いやすいと思います。

また、先にも書いた通り、腸内洗浄は便意や便臭が気になってメスイキオナニーに集中できない事態になる事を避けるためのもの。
それだけに逆に言えば、多少ウンコが出てしまっても気にしない、臭いも気にならないという人はこの工程を省いてしまってもメスイキは可能です。

アナルマッサージで括約筋をほぐす

腸内洗浄が終わったらベッドや布団へ移動して、早速メスイキオナニーに挑戦！

アナルを弄るのに楽な体勢になってアナルにローションを塗りましょう。途中で滑りが悪くならないようにたっぷりめに塗るといいでしょう。もし、足りないと感じたらそのつど塗り足しもＯＫです。

ローションを塗ったらコンドームを装着させたアナルビーズをアナルに挿入しましょう。ゆっくり息を吐きながら入れるとスムーズな挿入が可能です。
最初は違和感があるかもしれませんが、無理のない所まで挿入して抜き、また息を吐きながら挿入してを繰り返し、違和感がちょっと気持ちイイかも、という感覚に変わるまで続けましょう。

この工程ではアナルビーズを使ってのマッサージで括約筋をほぐし、異物挿入に慣れるのが目的なので、この段階でイキそうなほどの快感を覚える事は滅多にありません。アナルにビーズが擦れる感覚が気持ちイイなと感じられる程度で大丈夫です。
また、ビーズは全て挿入できなくても構いません。5～10cm程度挿入できれば充分なので、無理のない長さまで挿入してピストンを繰り返すようにしましょう。

ちなみに、今回はアナルビーズを使ったアナルマッサージの方法をお伝えしましたが、指やスティックローターなどでもマッサージは可能。色々試してみて一番使い勝手のいいもので行うのがベストです。

前立腺刺激でメスイキに挑む

アナルマッサージで異物挿入に違和感がなくなったらいよいよエネマグラで前立腺刺激です。再度アナルにローションを塗り込めてからビーズ同様、コンドームを装着してアナルへ挿入しましょう。

正しく挿入できれば、後は筋肉の動きに連動してエネマグラが前立腺を刺激してくれるので、メスイキがやってくるのを待つだけ。

この時大事なのがエネマグラを動かすのに必要な筋肉である骨盤底筋を効果的に動かす事です。
と言われても、骨盤底筋なんてどこにあってどうやって動かすのか見当も付かないですよね。

骨盤底筋は骨盤の下部にある筋肉で、腸や膀胱を支えるようにして存在しており、排尿を制御する時によく使われます。
オシッコを我慢したり排尿の途中で止めたりしようと思った時、キュッと締まる筋肉がありますよね？それが骨盤底筋です。

エネマグラを挿入したらこの骨盤底筋を意識して動かしてみましょう。
ただし、あまり強く力を入れると筋肉を動かす事に意識が集中してしまい、全身に力が入ったり快感が薄れてしまう原因になります。
メスイキが間近になったら自然と動く筋肉なので、軽く動かしてみてエネマグラが前立腺を刺激する感覚を得るきっかけにするくらいがベスト。また、体に力が入るのを防ぐために、ゆっくり呼吸をしながら行うのも大切です。

前述しましたが、メスイキオナニーでイクには時間がかかります。初心者だと数十分はかかる事もあるので、なかなかイケなくても最低30分はこの工程を続けましょう。

とはいえ、長時間エネマグラを挿入しただけの状態では飽きてしまい性欲が萎えてしまう場合も。そこで、あらかじめ準備しておいたお気に入りのエロ動画や漫画などのオカズを見ながら性欲を一定に保ちましょう。
ちなみにオカズはメスイキものがオススメ。自身のリアルな状況を重ね合わせて感情移入しやすいので、興奮度が上がります。