睾丸オナニー方法について
絶倫ペニスを作り出すには最低限、持続できる勃起力が必須です。
それにはテストステロンと呼ばれる存在がキーパーソンとなります。
このテストステロンを高めると気力精力アップを狙えます。
ではどうやってテストステロンを高めることができるのか。
オナニーをしながら睾丸のマッサージをするとより効果的です。
ではどうやって睾丸オナニーをするのか。
手順1
ペニスと睾丸の根元を両手で押す。
痛みを感じない程度に優しく揉むのがポイント。
そのまま睾丸から陰嚢の下まで一周するように押していきます。
そのまま下のほうまで到達したら会陰部分と呼ばれる肛門と睾丸の間の部分、前立腺を優しくゆっくりとマッサージしていきます。
気持ちいいと思える程度の強さでやってみてください。
手順2
睾丸全体を片手で包み込むようにして人差し指から小指を順番に動かしながら温めていきます。
その次に陰嚢をつまみ上下左右に引っ張ってみてください。
これをゆっくり5回程繰り返します。
陰嚢の次は睾丸単体をつかみ上下左右に引っ張りましょう。
精管を引っ張るようにして転がすイメージでマッサージしていきます。
マッサージのうえで大事なのはしっかりと温めるということ。
陰嚢をマッサージする事で血流がよくなり伸縮性がアップします。
手順3
お尻に力をいれてお尻の穴をきゅっと締めます。
そのまま半勃起状態で親指と人差し指を使い根元を抑え圧を加えながら亀頭までスライドさせていきます。
血流をよくすることで勃起力がアップするので半勃起状態になるまで続けてみましょう。
ストレッチした後などは体が温まっているのでさらに効果的です。
マッサージの際にはローション、ベビーオイル、ワセリン、オリーブオイルと併用するのもお勧めです。
また日常の食生活も重要なポイントです。
テストステロンを含む亜鉛、構成化ビタミンによって作られます。
またテストステロンを最大化させるアミノ酸の摂取もとても大切です。
おすすめの食品
- ゆでたまご
- カキフライ
- ブロッコリー
- アボカド
- ニンジン
またこのような食生活までしっかり管理してくれる女王様と出会うのもオススメ！
最近の射精管理プレイではこういった睾丸マッサージを主体に前立腺マッサージだったり勃起力アップの快感プレイが人気です。
ご自身でマッサージするのが億劫になってきたらその道のプロのパートナーをみつけてみるのもいいかもしれませんね。
